إذا اشتريت يوماً كريماً مهدّئاً من صيدلية في الإمارات، فالأغلب أنه كان يحتوي على البانثينول. هو من أكثر المكونات انتشاراً في منتجات العناية، ومع ذلك قلّة يعرفون ماهيته. ببساطة، البانثينول شكل من أشكال فيتامين ب5، يساعد البشرة على الاحتفاظ بالماء والتعافي حين تكون جافة أو متهيجة أو بعد علاج تجميلي. ومعرفة فوائد البانثينول الحقيقية تساعدك على اختيار المنتج المناسب دون مبالغة في التوقعات.
في هذا الدليل نشرح ما يفعله للبشرة، والفرق بين D-بانثينول وDL-بانثينول، وأهم استخدامات كريم البانثينول، وطريقة إدخاله في روتينك. وإذا كانت بشرتك تتحسس بسرعة، فتصفّح كريم البشرة الحساسة وبقية منتجاتها عندنا.
ما هو البانثينول؟
البانثينول هو الشكل الكحولي لحمض البانتوثينيك (فيتامين ب5). عند وضعه على الجلد تحوّله البشرة إلى حمض البانتوثينيك، الذي يدخل في تكوين مرافق الإنزيم A، وهو جزيء تحتاجه الخلايا لصنع الدهون التي تبني حاجز البشرة. يأتي على شكل سائل شفاف لزج قليلاً أو مسحوق أبيض يذوب بسهولة في الماء، لذلك تجده في الكريمات والسيروم والجل والبخاخات ومرطبات الشفاه والشامبو.
على قائمة المكونات يُكتب Panthenol، وأحياناً D-Panthenol أو Dexpanthenol.
فوائد البانثينول للبشرة
- الترطيب: يجذب الماء إلى الطبقة العليا من الجلد ويساعد على بقائه فيها، فتصبح البشرة أنعم وأقل شداً.
- دعم حاجز البشرة: أظهرت دراسات على كريمات الديكسبانثينول تعافياً أسرع للحاجز المتهيج وفقداناً أقل للماء من الجلد.
- التهدئة: يخفّف الاحمرار والحكة الناتجة عن الجفاف والحلاقة والشمس والمكونات القوية، ولهذا يُستخدم كثيراً مع الريتينويدات والأحماض.
- دعم التئام الجلد: يستخدم الأطباء كريمات الديكسبانثينول بعد الجروح البسيطة والليزر والوشم لأنها تساعد السطح على الالتئام براحة.
- يناسب كل أنواع البشرة: خفيف وغير دهني، فيناسب البشرة الدهنية والمعرّضة لحب الشباب والحساسة كما يناسب الجافة.
هذه الفوائد حقيقية لكنها متواضعة؛ فهو مكوّن للراحة والتعافي، وليس علاجاً لحب الشباب أو التجاعيد أو البقع الداكنة.
متى تستخدم كريم البانثينول؟
- البشرة الجافة المشدودة: خاصة في الغرف المكيفة أو في أشهر الشتاء الأبرد. اقرأ دليل البشرة الجافة.
- التهيّج من المكونات الفعالة: ضع مرطباً فيه بانثينول بعد الريتينول أو حمض الساليسيليك أو الجليكوليك لتخفيف اللسع والتقشر.
- حروق الشمس الخفيفة: جل أو رغوة أو بخاخ بانثينول بارد يهدّئ الجلد الوردي المؤلم بعد التعرض الزائد للشمس. ابتعد عن الشمس واشرب الماء، وراجع الطبيب إذا ظهرت فقاعات أو حرارة أو كانت المساحة المحروقة كبيرة. ويبقى واقي الشمس هو الوقاية الحقيقية.
- بعد الحلاقة أو الخيط أو الشمع: يهدّئ الاحمرار وتهيّج الشفرة.
- بعد جلسات العيادة: كثير من العيادات تنصح بكريم بانثينول بسيط بعد التقشير أو الميكرونيدلينج أو الليزر، لكن التزم دائماً بتعليمات عيادتك.
- الشفاه المتشققة والبقع الجافة: مرطب بانثينول يليّن الشفاه والجلد حول الأنف أثناء الزكام.
- الشعر: في الشامبو والبلسم يغلّف الشعرة فتبدو أنعم وأكثر لمعاناً.
ستجد في الصيدليات منتجات كثيرة يتصدر اسمَها البانثينول بعبارات مثل “بلس” أو “إكسترا” أو “SOS”. هذه أسماء تجارية؛ أما المعلومة المفيدة فهي على الملصق: كمية البانثينول، وما الذي يحتويه التركيب أيضاً.
ماذا تعني D وDL والتركيز على العبوة؟
- D-بانثينول (ديكسبانثينول): الشكل الفعال الذي تحوّله البشرة إلى فيتامين ب5.
- DL-بانثينول: خليط بنسبة النصف من الشكل الفعال D والنصف من الشكل غير الفعال L. يعمل أيضاً، لكنك تحتاج كمية أكبر منه للتأثير نفسه.
- التركيز: منتجات العناية تحتوي عادة على 1 إلى 5%، وكثير من كريمات الصيدلية المهدّئة تحتوي على 5% ديكسبانثينول. سيروم أو تونر بتركيز 2% مستوى معقول للاستخدام اليومي، والتركيز الأعلى ليس دائماً أفضل؛ فقد يصبح الملمس لزجاً.
- شركاؤه في التركيبة: يعمل جيداً مع السيراميد والغليسرين والهيالورونيك أسيد والنياسيناميد والسنتيلا والألانتوين.
طريقة استخدامه في روتينك
يتوافق هذا المكوّن مع كل المكونات تقريباً، لذلك لا يوجد وقت خاطئ لاستخدامه. ضعه صباحاً ومساءً بعد الغسول، إما كسيروم قبل المرطب أو ضمن المرطب نفسه. وفي الليالي التي تستخدم فيها الريتينول أو حمضاً مقشراً، ضع المكوّن الفعال أولاً ثم كريم البانثينول فوقه ليخفّف حدته. وللبقع الجافة يمكنك إضافة طبقة رقيقة عليها فقط.
ويتماشى بسهولة مع النياسيناميد، وإذا أردت ترتيب الخطوات كاملاً فاقرأ دليل روتين العناية بالبشرة.
هل البانثينول آمن؟
نعم، يُعد آمناً جداً ويُستخدم حتى في منتجات الأطفال. الحساسية منه نادرة لكنها ممكنة، فإذا لاحظت حكة أو احمراراً أو طفحاً فتوقف عن استخدامه. ويُعتبر مقبولاً عموماً كمكوّن تجميلي أثناء الحمل والرضاعة، لكن استشيري طبيبك قبل أي كريم علاجي.
منتجاتنا التي تحتوي على البانثينول
تحققنا من قوائم المكونات على صفحات منتجاتنا، وهذه المنتجات التي يدخل فيها:
- مجموعة كريم نهاري وكريم ليلي: موجود في الكريمين. الكريم النهاري بلا عطر، مع زبدة الشيا والنياسيناميد، ولا يحتوي على واقي شمس. والكريم الليلي فيه هيالورونيك وزيت الأرغان وفيتامين E، ويحتوي على عطر.
- ماسك الألوفيرا الورقي وماسك الكولاجين الورقي: يأتي فيهما مع الغليسرين والبيتا جلوكان. وكلاهما معطّر، لذا جرّبه على مساحة صغيرة أولاً إذا كانت بشرتك تتحسس.
- ماسك الكركم الورقي: فيه بانثينول مع النياسيناميد، ولا يحتوي على عطر مضاف.
- سيروم تصحيح البقع الداكنة: يأتي فيه كمكوّن مساعد يهدّئ البشرة بجانب النياسيناميد والأربوتين، وفيه عطر خفيف.
أسئلة شائعة
ما هي فوائد البانثينول للبشرة باختصار؟
الترطيب، والتهدئة، ودعم حاجز البشرة، خاصة للبشرة الجافة أو المتهيجة أو بعد العلاجات التجميلية.
هل البانثينول مناسب للبشرة المعرّضة لحب الشباب؟
نعم، خفيف وغير دهني ولا يُعرف بسد المسام، ويخفّف الجفاف الذي تسببه علاجات حب الشباب، لكنه لا يعالج الحبوب وحده.
هل أستخدم البانثينول كل يوم؟
نعم، صباحاً ومساءً، فهو من ألطف المكونات التي يمكن استخدامها يومياً.
هل البانثينول هو فيتامين ب5؟
ليس تماماً؛ هو مادة أولية تحوّلها البشرة إلى فيتامين ب5 (حمض البانتوثينيك).
هل يفيد البانثينول مع احمرار الوجه؟
يساعد على تهدئة الاحمرار الناتج عن الجفاف أو التهيّج، لكن الاحمرار المستمر يحتاج إلى معرفة سببه أولاً، كما نشرح في مقال احمرار الوجه.
يصلك طلبك مجاناً إلى كل الإمارات، مع الدفع بالبطاقة أو Apple Pay أو عند الاستلام.
وكل ما يناسب البشرة سريعة التحسس تجده في قسم البشرة الحساسة.
كريم النهار والليل
ماسك الألوفيرا
ماسك الكركم
